Недержание мочи при беременности при кашле

Недержание мочи при беременности

Среди целого ряда первых признаков беременности женщины отмечают также учащенное мочеиспускание. С увеличением срока это явление будет выражаться все больше (особенно в ночное время), но, к сожалению, оно может стать далеко не единственным изменением со стороны мочеиспускательной системы. На фоне множественных изменений, происходящих с женским организмом в этот период, нарушения мочевого пузыря и почек выходят, наверное, на первое место.

Одним из неприятных, но далеко не самых страшных сбоев является недержание мочи при беременности. Небольшие порции урины выделяются непроизвольно, чаще всего при напряжении мышц брюшного пресса – при смехе, чихании, беге. Ко второму и особенно третьему триместру явление усиливается и может сохраняться еще в течение нескольких месяцев после родов.

Почему это происходит?

Недержание мочи при беременности имеет вполне обоснованные причины, поэтому не должно вызывать у женщины беспокойства. Ведь главным образом это происходит из-за ослабления мышц тазовой области: от перерастяжения мышечная ткань утрачивает свой тонус, расслабляется сфинктер (удерживающий мочу), стенки мочевого пузыря, и вообще все мышцы. Это происходит под воздействием гормонов, а также из-за изменений внутренних органов в данный период: матка постоянно увеличивается в размерах, сдавливая собой мочевой пузырь. При этом не только уменьшаются его размеры, но и возрастает объем выводящейся мочи. На поздних сроках вытекание мочи может происходить вследствие ударов детских ножек по мочевому пузырю.

Врачи отмечают, что на выраженность явления влияет размер и положение плода, физическая форма женщины, количество беременностей в прошлом. При наступлении одной беременности за другой риск развития недержания мочи увеличивается, так как мышцы не успевают восстановиться. Хотя очень часто с проблемой сталкиваются именно первобеременные женщины. Также в группу риска входят женщины, набравшие лишний вес за время беременности. Затяжные роды могут повлечь за собой недержание мочи в послеродовом периоде.

Что делать при недержании?

Недержание мочи при беременности является физиологическим, то есть нормальным, не требующим специального лечения. Но если вы отмечаете у себя непроизвольное выделение урины, сказать об этом своему врачу все же стоит. Для перестраховки необходимо сдать мочу на анализ, ведь беременность – это время обострения мочеполовых болезней.

Если никакой проблемы не будет найдено, ваши действия сведутся к гигиеническому уходу. Обязательно пользуйтесь ежедневными прокладками и сменяйте белье, как только будет возникать в этом необходимость. Трусики должны быть обязательно по размеру, специального кроя (для беременных) и изготовлены из натурального материала без раздражающих декоративных деталей. Проводите туалет половых органов несколько раз в день, используя гипоаллергенную натуральную косметику.

Старайтесь вовремя и как можно в большей степени опорожнять мочевой пузырь. Для этого ходите в туалет так часто, как будет нужно, и при мочеиспускании наклоняйтесь слегка вперед, обеспечив максимальное раскрытие мочевых каналов. В конце рекомендуется еще дополнительно потужиться.

Чтобы уменьшить непроизвольное выделение мочи при кашле и чихании, открывайте во время этого рот, чтобы снизить давление на диафрагму. Также помогает следующий прием: если вы собираетесь чихнуть или кашлянуть стоя, согните немного ноги в коленях и наклонитесь вперед. Ну и, конечно же, никаких тяжестей!

Уже сейчас займитесь тренировкой мышц промежности. Применяйте упражнения Кегля или другие, направленные на их укрепление, научитесь контролировать свои мышцы (расслаблять и напрягать их в нужный момент) – это пригодится вам в родах. Не прекращайте заниматься и после рождения ребенка. Мышцы промежности – первые, которые вы должны привести в порядок после родов. И только после этого можно приступать к укреплению мышц пресса, никак не наоборот! Попросите гинеколога, чтобы он рассказал вам, как лучше всего заниматься в конкретно вашем случае. Не оставляйте вопрос без решения, чтобы избежать рецидивов и связанных с этим проблем в будущем.

А пока просто перетерпите это временное неудобство. Это еще один налог за возможность стать матерью.

Специально дляberemennost.net - Елена Кичак

Недержание мочи при беременности

На выраженность недержания мочи при беременности влияют положение и размеры плода, физическая форма женщины. А на последних месяцах недержание могут вызвать даже удары детских ножек по мочевому пузырю.


На выраженность недержания мочи при беременности влияют положение и размеры плода, физическая форма женщины

Виды недержания мочи у беременных

  • Стрессовое недержание. Возникает обычно при скачках роста плода и увеличения давления в брюшной полости. Обычно проявляется при кашле, чихании, сильном смехе. В дородовом периоде часто наблюдается ослабление мышц и тканей таза, в связи с чем и происходит недержание;
  • Неотложное недержание. Этот вид еще часто называют гиперактивным мочевым пузырем . Выражается в частых внезапных позывах к мочеиспусканию. Иногда беременной женщине даже сложно успеть добежать до туалетной комнаты. Эта проблема вызвана, прежде всего, повреждением нервных окончаний мочевого пузыря, что тоже является достаточно распространенной проблемой при беременности, или нарушением работы нервной системы в целом;
  • Недержание, вызванное переполнением мочевого пузыря. Во время беременности не всегда получается опорожнить мочевой пузырь полностью. В результате этого у будущей мамы случаются регулярные и частые случаи подтекания мочи. Основная причина – это ослабление мышц.


Ходите в туалет так часто, как это требуется и старайтесь максимально опорожнить мочевой пузырь

Что делать?

Если эта проблема коснулась женщины, обязательно нужно сказать о ней врачу. Доктор назначит необходимые анализы, чтобы установить причину частого мочеиспускания и недержания мочи. Если потребуется, будущей маме выпишут определенные лекарства. Но, как правило, удается обойтись без медикаментозного вмешательства. Для профилактики хорошо пропить курс Канефрона, препарата на растительной основе. Он обладает спазмолитическими, антисептическими свойствами и поддерживает работу мочевого пузыря. Еще рекомендуется приобрести специальный дородовый бандаж, который помогает поддерживать мышцы в тонусе. Желательно пересмотреть рацион питания, количество потребляемой жидкости, заменить привычные напитки травяными отварами. Обычно лечение и профилактика травами оказывается очень эффективным и помогает справиться с проблемой на долгое время.

Несколько советов

Еще одно очень важное условие: ходите в туалет так часто, как это требуется и старайтесь максимально опорожнить мочевой пузырь. Непосредственно в процессе мочеиспускания наклоняйтесь максимально вперед, это способствует наиболее полному раскрытию мочевых каналов. А в конце не забудьте сильно потужиться.
Если непроизвольное мочеиспускание появляется в основном при кашле или чихании, просто открывайте рот шире в этот момент. Такой прием поможет снизить давление на диафрагму. Почувствовав, что собираетесь кашлянуть или чихнуть, наклонитесь чуть вперед и немного согните ноги в коленях.
Для укрепления мышц хорошо помогают упражнения Кегеля. Если вы научитесь контролировать свои мышцы, напрягать и расслаблять их в нужный момент, это очень поможет во время будущих родов.

Недержание мочи при беременности видео

Недержание мочи при беременности

Недержание мочи при кашле

Недержание мочи при кашле является довольно распространенной проблемой, встречающейся преимущественно у женщин. Наиболее часто она проявляется у беременных женщин, женщин, переживающих период менопаузы, также она может коснуться и мужчин старшего возраста. Нередко люди стесняются недержания мочи при кашле, смехе и чихании и не обращаются к врачам. Однако нередко именно специалисты помогают избавиться от этой проблемы.

Причины недержания мочи при кашле

Принято разделять недержание мочи на несколько типов:

  • недержание переполнения;
  • ургентное;
  • стрессовое;
  • смешанное.

Первое из них обычно выявляется у пожилых мужчин с таким заболеванием, как аденома простаты. Также подобное состояние могут вызывать сужение мочеиспускательного канала или рак простаты. Все эти патологии приводят к нарушению нормального отхождения мочи и в дальнейшем могут стать причиной недержания переполнения.

Ургентным недержанием называют непроизвольный выход мочи из-за сильного позыва к мочеиспусканию, то есть такое состояние может возникнуть при такой патологии, как гиперактивность мочевого пузыря. Кроме того, причиной ургентного недержания может стать воздействие внешних раздражителей: употребления алкоголя, звуки бегущей воды, нервные переживания, длительный смех, переохлаждение организма и прочее.

Стрессовый тип недержания обычно отмечается у женщин. Он возникает в результате ослабления тазовых мышц. Проявляется такое состояние недержанием мочи при кашле, смехе, физической нагрузке, чихании. Причиной этого становится увеличения давления во внутрибрюшном пространстве при таких действиях, из-за чего повышается давление на мочевой пузырь, проявляющееся недержанием мочи.

При смешанном недержании у человека наблюдаются симптомы и ургентного, и стрессового типа патологии.

Таким образом, к основным причинам недержания мочи при кашле можно отнести следующие факторы:

  • гиперактивность мочевого пузыря;
  • патологии и травмы позвоночного столба и спинного мозга;
  • хронические заболевания органов мочевыводящей системы;
  • беременность;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • некоторые патологии родов;
  • воспалительные болезни женской половой системы, а мужчин – предстательной железы;
  • новообразования и онкология;
  • опущение матки или стенок влагалища и прочее.

Недержание мочи у женщин при кашле

Недержание мочи при кашле, смехе и других подобных ситуациях больше свойственно женщинам. Такая патология может развиваться в период беременности, после родов, при заболеваниях мочевыводящей системы, например, при цистите, а также во время менопаузы. Развитие недержания мочи после родов обусловлено ослабеванием сфинктеров и мышц таза. Обычно такое состояние постепенно идет на спад и полностью исчезает через пару месяцев даже при отсутствии лечения. Ускорить этот процесс могут регулярные занятия по тренировке тазовых мышц.

У женщин, переживающих период менопаузы, недержание мочи может быть вызвано гормональной перестройкой организма, которая проявляется ослабеванием мышц, а также сухостью и неприятными ощущениями во влагалище, повышенной потливостью, общей усталостью и слабостью, возбудимостью и раздражительностью.

Недержание мочи при кашле при беременности

Причиной недержания мочи при кашле во время беременности становится изменение гормонального фона, сказывающееся на состоянии тазовых мышц. В этот период они становятся более эластичны и сильнее растягиваются, а сфинктер мочевого пузыря, в результате воздействия гормонов, перестает без проблем выполнять свои функции. Поэтому при резких движениях, смехе, кашле, чихании, сморкании у беременной женщины может выделяться моча. Обычно через пару месяцев после родов все приходит в норму, гормональный фон восстанавливается, а мышцы таза и сфинктеры возвращаются к нормальному состоянию.

При кашле недержание мочи, что делать?

Снизить возможные проявления недержания и уменьшить неудобства, доставляемые им, можно, выполняя ряд рекомендаций:

  1. Не нужно стесняться при появлении проблемы посетить врача и рассказать ему о ней. Специалист сможет посоветовать способы борьбы с недержанием, назначить медикаментозные средства, комплекс упражнений по укреплению нужных групп мышц и физиотерапевтические методы лечения.
  2. При недержании мочи при кашле курящим людям стоит отказаться от своей вредной привычки, чтобы не провоцировать приступы кашля.
  3. Лишний вес тоже может стать провоцирующим фактором, поэтому от ненужных килограммов лучше избавиться.
  4. От алкоголя, газировки и напитков с кофеином при наличии этой проблемы стоит отказаться.
  5. А вот уменьшать количество выпиваемой в сутки обычной воды не следует.
  6. При недержании мочи целесообразно приобрести и использовать специальные прокладки, решающие большую часть неудобств.
  7. Желательно, чтобы одежда была свободной, без тугих ремней и поясов.

Недержание мочи при кашле: лечение

Выбор лечения недержания мочи при кашле обусловлен причинами, его вызвавшими. Определить, чем именно вызвана проблема, сможет квалифицированный специалист. Основное направление лечения при наличии каких-либо патологий – это избавление от них или уменьшение их выраженности. Лечение самого недержания может включать медикаментозные методы, специальные комплексы упражнений, электромагнитное воздействие на мышцы таза, а также хирургические методы. Последние применяются при отсутствии эффекта от всех остальных способов лечения.

Источники: http://beremennost.net/nederzhanie-mochi-pri-beremennosti, http://berena.ru/text/nederjanie-mochi-pri-beremennosti, http://kashelb.com/lechenie-kashlya/416-nederzhanie-mochi-pri-kashle

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения