Какие эфирные масла нельзя беременным

Лучшие эфирные масла во время беременности

Ароматерапия эфирными маслами помогает облегчить неприятные симптомы беременности, но использовать их надо ответственно, чтобы не навредить ни себе, ни плоду. Особенно аккуратно надо относиться к различным арома-препаратам в самом начале беременности.

Какие эфирные масла можно беременным?

В первом триместре не используйте эфирные масла на кожу, а чтобы расслабиться и облегчить дискомфорт можно использовать пену для ванн и гели для тела, которые просто ароматизированные.

Если вы не в курсе: есть хорошие эфирные масла, которые помогут во время беременности: они облегчают боль, замечательно предотвращают тошноту и убирают дискомфорт.

  • Авокадо -для сухой кожи и смешанного типа. Его надо разбавлять с другим видом, потому что оно может быть очень жестким. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы, может также быть из виноградных косточек, также предназначенное для сухой кожи. Подойдет масло палисандра, которое очень расслабляет, помогает бороться со стрессом, а также является антисептиком.
  • Мандарин стимулирует циркуляцию лимфы, обладает успокаивающим, седативным действием, предотвращает появление растяжек, а также является антисептиком.
  • Сандал имеет мягкое успокаивающее, расслабляющее, противовоспалительное, спазмолитическое свойство, а также снимает боли от цистита, случаи которого бывают во время беременности.
  • Лаванда расслабляет, снимает стресс, оказывает болеутоляющее, антисептическое действие, поднимает настроение.
  • Грейпфрут признан за его вяжущие и слабительные свойства. Кроме того, он является хорошим стимулятором лимфатической системы, рекомендуется для удержания воды.
  • Ромашка рекомендуется как антисептик, за противовоспалительное и спазмолитическое действие. Эфирное масло ромашки используется для снятия головной боли. болей спины и расстройства желудка.
  • Кипарис рекомендуется как антисептическое, вяжущее и антибактериальное средство.
  • Эвкалипт -противовоспалительное, обезболивающее, противовирусное, регулирует дыхание и снимает стресс.
  • Лимон является носителем многих полезных свойств, которые он оказывает на организм. Они включают в себя эффекты: противовоспалительные, антисептические, антибактериальные, вяжущие и тонизирующие.

Какое эфирное масло нельзя использовать во время беременности?

Следующие эфирные средства следует избегать во время беременности, так как они могут стимулировать роды раньше времени:

  • базилик, кедр, корица;
  • иссоп, жасмин, можжевельник;
  • гвоздика, петрушка, мята;
  • розмарин, тимьян;
  • майоран сладкий, мирра, тимьян.

Обратите внимание! У вас может быть индивидуальная непереносимость некоторых видов масел. Беременность -не лучшее время для экспериментов.

Очень осторожно применяйте даже те средства, которые принято считать неопасными. Узнайте у врача, какие эфирные масла можно беременным и следуйте его рекомендациям.

Ароматерапия для беременных

Запахи скорее, нежели звуки или образы,
заставляют звучать струны нашего сердца
Р. Киплинг

Чаще всего в литературе можно встретить мнение, что эфирные масла при беременности лучше не использовать вообще. Да, если у Вас отменное здоровье и Ваше новое состояние не приносит неудобств, не создает никаких проблем. В другом случае Вы будете искать какие-либо средства для улучшения своего состояния.

В чем может помочь эфирное масло?

Эфирные масла помогают:

  • справиться со стрессом;
  • расслабиться и выработать позитивный взгляд на будущее;
  • снять усталость, уменьшить боли при родовых схватках,
  • сократить длительность родов, облегчить их;
  • устранить небольшие недомогания, предотвратить токсикозы;
  • предотвратить появление растяжек;
  • быстрее восстановить организм после родов;
  • увеличить лактацию.

Любая терапия должна быть безопасна и для матери, и для ребенка. Главный принцип − «не навреди» − необходимо применять и к эфирным маслам, потому что нет точных данных об уровне опасности всех масел. А так как эфирные масла попадают через кожу и плаценту к ребенку, то беременным женщинам нужно очень ответственно и осторожно относится к ароматерапии.

Какие масла нельзя применять беременным?

Не следует применять при беременности масла: ангелики, анисового семени, базилика, гвоздики, душицы обыкновенной, жасмина, иссопа, камфоры, кедра атласского, коричного дерева, майорана, мелиссы, мирры, можжевельника, мяты болотной, петрушки, эстрагона, розмарина, тимьяна, фенхеля обыкновенного, чабера, шалфея мускатного.

Нельзяприменять сильно токсичные (ядовитые) масла − аира, арники, туи, руты, лавра американского, полыни кустарниковой, мяты болотной, можжевельника казачьего, горчицы, хрена, пижмы, полыни, горького миндаля.

При беременности, втечение первых 4-х месяцев, необходимо избегать масел. регулирующих менструальный цикл и повышающих тонус матки, что может привести к угрозе выкидыша. К таким относятся масла: розы, лаванды (в больших дозах), ромашки, герани,мяты, розмарина, фенхеля, кипариса, чайного дерева .

Начиная с 5-го месяца беременности эти масла (см. таблицу) можно использовать в 1-1,5% растворе для массажа, а для ванн не более 3-4 капель. Если в прошлом были выкидыши, то применять эти масла нельзя втечение всего периода беременности.

Есть масла, которые можно использовать и на ранних периодах беременности.

При тошноте по утрам поможет одна капля мяты перечной. нанесенная у изголовья кровати перед сном.

При рвоте и тошноте в дневное время. а также для улучшения (появления) аппетита, необходимо носить с собой аромакулон или платок с одной каплей имбирного масла и нюхать при необходимости.

Если Вас мучает тошнота и рвота в течении дня. то для предотвращения втирайте по утрам одну каплю эфирного масла имбиря, разбавленного чайной ложкой любого базового масла, в область размером 5 на 5 см над пупком.

При использовании масел будьте внимательны к своим ощущениям. Если масло, которое Вы применяли до беременности, в данный момент вызывает тошноту, то прекратите его прием.

Даже если применение эфирных масел улучшает Ваше самочувствие, не нарушайте и не увеличивайте дозировки и длительность процедур.

Дозировки эфирных масел для беременных можно брать из инструкций по эфирным маслам, уменьшая их в 2 раза или сильно разводя в базовом масле до 1-1,5% раствора, что соответствует 2-3 каплям эфирного масла и 10 мл (200 капель) базового.

Массажное масло для беременных готовят так:

Для базового масла: смешивают 80 мл (4 ст. ложки) миндального и 20 мл (1 ст. ложка) масла авокадо.

Затем добавляют одну из смесей эфирных масел:

  • 10 капель мандарина +5 капель нероли,
  • 10 капель мандарина +5 капель лаванды

На основе, указанных ниже источников сделаны таблицы по эфирным маслам, которые можно использовать в определенный период беременности.

Эфирные масла при беременности

Таблица эфирных масел при проблемах в период беременности

Эфирные масла при беременности

Масла издавна применяются в косметических целях, также хороши они для профилактики и устранения различных неприятностей, например простудных заболеваний, нарушений в психологическом состоянии или же для улучшения сна. Однако стоит отметить, что они не настолько безобидны, как может показаться, особенно осторожно стоит использовать эфирные масла при беременности.

Какие масла полезны, каких стоит избегать при вынашивании малыша

Начнём с тех масел, использование которых во время беременности категорически запрещено. К таким относятся масла фенхеля, лавра, можжевельника, пижмы, розмарина, корицы, базилика, чабреца, мелиссы, шалфея, мяты болотной, душицы, майорана. Также желательно исключить масла мускатного ореха, мирры, пачули, гвоздики, кедра, кипариса.

Про некоторые эфирные масла, как вы уже поняли, на период вынашивания ребёнка придётся забыть, но остаётся ещё достаточно других, которые могут быть вам полезны. Например, с помощью масел мяты колосковой, имбиря, лаванды и лимона можно уменьшить проявления токсикоза. Для этого нужно с их помощью ароматизировать помещение или же капельку масла капнуть на подушку. Их запах надолго избавит вас от приступов тошноты и рвоты.

Если же во время беременности вас мучают проблемы со сном, помогут в их устранении масла апельсина или розы. Их можно добавлять в аромолампу, которую следует разместить в спальне, или же пару капелек капнуть на постельное бельё. В случае, когда нарушения со сном связаны с расстройством психики, стрессами, вашими помощниками будут масла розового дерева, ромашки, бергамота и герани.

Значительно повысить иммунитет и избежать простудных заболеваний поможет профилактика с помощью масел чайного дерева, эвкалипта и сосны. Вы можете просто развести пару капель масла в воде и оросить ей помещение.

При образовании отёков следует делать специальные ванночки для ног, к ним можно добавлять несколько капель масел лимона, лаванды, календулы. Также можно делать массажи ног, в масло-основу добавить что-то из вышеперечисленного. Как профилактика возникновения растяжек, вам поможет массаж с добавлением масла миндаля, календулы, лаванды. Такие массажи стоит делать регулярно, к четырём столовым ложкам масла-основы нужно добавить по две капельки эфирных масел, основой может быть оливковое масло, масло жожоба или зародышей пшеницы. Кстати, эфирные масла можно добавлять как одного вида, так и смешивать несколько видов, всё зависит только от вас и индивидуальной переносимости каждого запаха.

Если вы собираетесь делать смеси для нескольких сеансов массажа, то вам стоит знать некоторые правила. Масла должны храниться обязательно в стеклянной посуде, из тёмного стекла, и находиться они должны в холодильнике. Обычно срок годности таких смесей доходит до трёх месяцев, но иногда они могут испортиться раньше, поэтому стоит всегда нюхать масло, прежде чем наносить на кожу, если вы заметите, что оно как-то подозрительно пахнет, лучше не рискуйте и выбросите его. Массаж лучше всего проводить сразу после прима душа, на чистую и влажную кожу.

Как видите, применений аромамасел очень много, так что совмещайте приятное с полезным и будьте здоровыми и красивыми!

Источники: http://7rubrik.com/luchshie-efirnye-masla-vo-vremya-beremennosti/, http://essential-oils-cosmetology.com/aromaterapiya-dlya-beremennyx/, http://club-mam.com/pregnant/efirnye-masla-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения