Можно ли беременности употреблять

Сельдерей при беременности: можно ли употреблять?

Вещество, входящее в состав сельдерея, способствует увеличению количества самопроизвольных выкидышей и преждевременных родов. К такому выводу пришли медики после продолжительных исследований свойств этого полезного растения, которое рекомендовано всем, за исключением беременных женщин. Врачи на вопрос, можно ли сельдерей беременным, дают однозначный ответ «нет», а затем приводят доводы, о которых мы и поведем речь сегодня.

Полезные свойства сельдерея

Ежедневный прием этого растения в количестве 15 граммов способствует насыщению организма всеми видами витаминов и микроэлементов: приправа, растущая в нашем регионе повсеместно, повышает давление, увеличивает иммунитет, выводит вредный холестерин из организма вместе с канцерогенами, накопленными в течение дня. Сельдерей также улучшает состав крови, тем самым, способствует снижению числа заболеваний, связанных с данным фактором, значительно снижает вес и нормализует обмен веществ. Химический состав ароматной приправы таков, что её используют в реабилитации пациентов после инфарктов и в послеоперационный период (она обладает слабительным и мочегонным действием), включая сельдерей в ежедневный рацион питания. Чтобы не заболеть простудой, в качестве профилактического средства трава сельдерея также используется повсеместно.

Но среди прочих трав она – единственная, которая не рекомендована к применению во время беременности, категорически противопоказан во втором триместре и при различных патологиях. Сельдерей нельзя употреблять кормящим мамам из-за наличия едких эфирных масел в составе приправы.

Почему сельдерей при беременности запрещен?

Какая связь между протеканием беременности и употреблением такой безобидной ароматной травы, как сельдерей? Оказывается, самая прямая. В состав его входят вещества, стимулирующие усиленный приток крови к гладкой мускулатуре матки, что и может вызвать преждевременные роды или выкидыш на более ранней стадии.

Кроме основного противопоказания, есть ещё и побочное негативное действие, которое сельдерей оказывает на плод и будущую мать: это излишнее газообразование, способное вызывать ощутимый дискомфорт, и аллергены, содержащиеся внутри сельдерея (благодаря насыщенным эфирным маслам) и накапливающиеся в организме беременной. После родов можно будет увидеть у малыша аллергию на другие растения, в которых есть схожие по содержанию компоненты с сельдереем.

Кормящие мамы также должны отказаться от этого вида приправы во избежание агрессивных аллергических реакций у ребенка. Особенно опасным для беременных считается сельдерей в свежем виде: хозяйки любят готовить свежевыжатые фруктовые или овощные соки, куда могут положить и данную приправу, с его добавлением делают все маринады для соленья. Чтобы беременная женщина не попала впросак, ей нужно знать все о том, какое пагубное воздействие может оказать на организм обычная с виду зелень.

Итак, внутрь употреблять сельдерей запрещается, а вот в состав мази для суставов он подойдет даже беремменным.

После того, как организм женщины оправился после родов, прошел лактационный период, в рацион можно снова включать ваш любимый сельдерей, который поможет не только восстановить клеточный баланс и флору кишечника, но и придаст красоту и сияние вашей коже, прибавит сил и здоровья, а также станет вашим личным сжигателем жира (если после беременности у вас проблемы с весовой адаптацией).

Сельдерей после беременности и лактации

А пока, в период беременности, вам нужно заботиться о здоровье не только своем, но и будущего малыша, знать все о правильном и здоровом питании, быть уверенной в том, что ни своим поведением, ни пищей, ни образом жизни вы не навредите ребенку.

Можно ли кофе беременным?

Несколько чашек кофе в течение дня – обычное дело для многих женщин. Однако во время беременности перед любительницами бодрящего напитка остро встает вопрос: а можно ли беременным пить кофе?

На вопрос «Можно ли кофе беременным?» отвечает врач-диетолог медицинского центра «Риммарита » Ольга Перевалова.

Кофе во время беременности пить можно, но не всем. Можно и нужно пить тем женщинам, у кого низкое давление, кто с трудом утром просыпается и привык пить кофе по утрам. Но, во-первых, кофе лучше пить не натощак, во-вторых, он должен быть облегченный по кофеину (например, растворимый или гранулированный, поскольку в нем меньшее содержание кофеина) и, в-третьих, с молоком.

Добавление молока в кофе особенно важно для беременной женщины. Дело в том, что кофе, как и чай, способствует вымыванию кальция из костей. А во время беременности женщины и так теряют много кальция для роста скелета ребенка. Кальций должен поступать в организм с едой, поэтому в рационе будущей мамы должно быть много молочных продуктов, творога, рыбы, орехов, овощей, сыра. Если беременная недоедает эти продукты, кальций будет мигрировать из организма матери ребенку. Это большой риск раннего развития остеопороза.

Сейчас эта проблема особенно заметна, так как многие девушки плохо питаются, сидят на диетах, боятся поправиться и стараются соответствовать глянцевым моделям. Это очень беспокоит нас, врачей. В будущем такие женщины обрекают себя на остеопороз, переломы, боли в костях, плохой метаболизм, морщины, низкий иммунитет. Поэтому очень важно помнить, что запас кальция формируется примерно до 30 лет, а дальше кальций только расходуется, причем примерно 1% в год, то есть к 40 годам кальция будет на 10%, а к 50 – на 20% меньше. Лучшей профилактикой такого последствия является молочная диета до 25-30 лет.

Итак, кофе будущей маме следует пить с молоком или сливками с целью компенсации потери кальция.

Вот еще несколько нюансов употребления кофе во время беременности:

• Сколько чашек кофе может себе позволить беременная женщина? Одну, максимум 3 чашки в день и, главное, не на ночь.

• Содержащийся в кофе кофеин способствует повышению артериального давления. а во время беременности давление зачастую и так высокое, поэтому от бодрящего напитка лучше отказаться.

• Кофе обладает также мочегонным эффектом. Поэтому напиток подойдет тем, у кого при низком артериальном давлении возникают отеки.

• Если беременность сопровождается токсикозом с судорогами. головными болями, тошнотой и рвотой, то необходимо воздержаться от кофе.

• При гастрите с повышенной кислотностью или язвенной болезни кофе противопоказан, поскольку он повышает кислотность желудочного сока, особенно натощак.

В кофе содержится кофестол – вещество, повышающее уровень холестерина, если пить до 5-6 чашек кофе с день. Это актуально для женщин после 35-40 лет.

Совет. замените кофе на цикорий или какао – в этих напитках много кальция и растительного белка, поэтому они считаются более полезными, чем кофе.

Не буду утверждать на 100%, но.
Моя тетя забеременела вторым ребенком где-то в 45 лет. Она тучная и не высокая. Набрала много лишнего веса. И оооочень много пила оооочень крепкого кофе и чая. Результат - ребенок с водой вместо мозга (он умер почти сразу). Я не врач, но так нам объяснили. И подтвердили что это в т.ч. результат злоупотребления.
И еще - мой отец очень боялся что бы мама не поправилась во время беременности. Она питалась очень скромно. Результат - я болею минимум 2-3 раза в год. Иммунитет просто. его почти нет. Пристает любая зараза. И это при постоянном его поддержании.
Лучше отказаться от своих привычек на 9 месцев во благо будущего человека, ведь ему с этим здоровьем жить.

Я пью каждый день по чашке. Ну просто не могу без него! Посмотрим)))

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Кофе при беременности: все хорошо в меру

Кофе – это напиток из обжаренных семян кофейного дерева. Он известен человеку с самых давних пор.

Существует легенда об эфиопском пастухе, который заметил, что его козы становятся возбужденными после того как пожуют листья какого-то странного дерева. Заинтересовавшись, пастух испробовал на себе действие удивительного растения и убедился в том, что оно действительно дает бодрящий эффект. Пастух рассказал об этом эффекте монахам из соседнего монастыря.

С тех пор весть о волшебных свойствах кофейного дерева начала распространяться по всему свету, пока в 1645 году в Венеции – впервые в Европе – не была открыта первая кофейня.

Чего только не говорили об этом напитке! Сначала его провозгласили средством от мигрени и подавленного настроения, потом объявили чуть ли не вне закона, но в середине XIX века кофе снова занял почетное место не только на столе, но и в литературе (вспомните, как герои Гоголя и Достоевского любили «откушать по чашке кофею»).

По происхождению зерен кофе традиционно делится на три вида: американский, азиатский и африканский .

В состав этого напитка входит кофеин, основные свойства которого широко известны: он возбуждает нервную систему, оказывает мочегонное действие, может вызвать повышение артериального давления, но также повысить концентрацию внимания и улучшить настроение.


В кофейных зернах содержится около 1500 мг/л кофеина, а в готовом напитке 1500 – 2250 мг/л. В чашке растворимого кофе кофеина гораздо меньше – от 300 до 500 мг/л. Считается, что алкалоиды пуринового ряда, к которым относится кофеин, могут вызывать привыкание.

Максимальное количество кофе, которое можно употреблять, не рискуя вызывать зависимость, составляет 1000 мг в сутки (примерно 4 чашки)

Информация для любителей кофе: существуют данные, что умеренное ежедневное употребление этого напитка может увеличить продолжительность жизни .

Все о сердцебиении плода при беременности в этой статье .

Кофе при беременности

Польза кофе
На сегодняшний день не существует данных о вреде употребления кофе беременной женщиной для плода при условии, что она будет пить не больше чашки кофе в сутки. Как мы уже знаем, кофеин, содержащийся в данном напитке, улучшает настроение, поэтому с этой точки зрения польза кофе несомненна.

Суточное допустимое количество
Как мы уже знаем, допустимое количество составляет 4 чашки. Но при беременности лучше сократить это количество вдвое.

Вред кофе
Есть данные о том, что употребление беременной женщиной кофеина в больших дозах (больше 6 чашек в день) может спровоцировать преждевременные роды. Также, если вы не являетесь поклонницей кофе, то беременность – не лучшее время становиться кофеманом. Также есть информация о том, что кофеин, проникая через плаценту, может вызвать нарушения в сердечном ритме плода. Особенно эта информация актуальна в первом триместре беременности, так как именно в это время идет активное формирование сердца плода.

Противопоказания
Повышенное артериальное давление в период беременности, бессонница, риск преждевременных родов.

Обработка швов после родов: множество полезных советов и рекомендаций в этой статье.

Какие виды кофе предпочтительнее для беременных?

Черный кофе. Так как в черном кофе содержится максимальное количество кофеина, лучше не злоупотреблять им.

Зеленый кофе. В последнее время зеленый кофе приобретает популярность как средство, способствующее похудению и оздоровлению организма. И действительно, зеленые зерна, еще не подвергнутые тепловой обработке, сохраняют в себе массу полезных веществ, а именно – почти все основные незаменимые жирные кислоты в значительных количествах. К тому же, перед употреблением мы сами регулируем время прожарки зеленых зерен – чем меньше времени зерна проведут на сковороде, тем меньше кофеина получится в готовом напитке.

Растворимый кофе. Растворимый кофе подойдет тем женщинам, которые не хотят отказываться от любимого напитка, но предпочитают употреблять его «мягкий» вариант с пониженным количеством кофеина.

Чем заменить кофе во время беременности?

Если вы приняли решение отказаться от кофе, лучше всего будет перейти на фруктовые, овощные соки и простую воду.

Но если любимый аромат то и дело манит вас зайти в кофейню, можно обхитрить организм и попробовать цикорий − целебный напиток из одноименного растения, по вкусу и аромату напоминающий кофе, но не содержащий кофеина.

Цикорий снижает уровень холестерина в крови, избавляет от изжоги и нормализует работу пищеварительной системы


Вокруг кофе в последнее время сложилось столько разнообразных слухов, что кажется сложным однозначно решить – полезен он или вреден.

Теперь вы знаете все, что нужно для принятия решения: полностью отказаться от кофе или перейти на его умеренное употребление. И если окажется, что при беременности пить кофе нельзя, то поговорить о нем – точно можно.

КТГ при беременности: расшифровка показателей в этой статье.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источники: http://pregnote.ru/selderej-pri-beremennosti-mozhno-li-upotreblyat/, http://mama.ru/articles/mozhno-li-kofe-beremennym, http://puziko.online/mozno-li/napitki/kofe.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения