Подготовка к беременности форум

Мама форум

Пожалуй, самый важный и ответственный этап в жизни каждой девушки, женщины – это беременность, и подготовка к беременности очень важный аспект! Ты должна отдавать себе в этом отчет. Ты должна подготовиться к этому периоду, как морально, так и физически.

С моральной составляющей всё просто, если ты решила, хочешь родить ребенка, значит, ты уже готова к беременности морально, ну или тебе кажется, что ты готова. В любом случае, в моральной подготовке самое главное, что у тебя есть желание стать мамой, это желание будет помогать тебе справляться со всеми трудностями, которые, возможно, ждут тебя впереди.

А вот как быть с физической готовностью? Ведь в современном мире достаточно трудно найти абсолютно здорового человека. Тем не менее, ты должна максимально подготовится к зачатию и вынашиванию малыша, а также к родам. Давай вместе разберем основные, самые элементарные правила, которые необходимо соблюсти в период подготовки к беременности.

Подготовка к беременности. как ты уже поняла, дело ответственное и тебе нужно постараться соблюсти такие рекомендации:

Маме и папе будущего ребенка просто необходимо отказаться от вредных привычек. К примеру, для того чтобы сперма твоего любимого стала качественной со здоровыми, подвижными сперматозоидами ему необходимо хотя бы три месяца постараться воздерживаться от сигарет и алкоголя, бань и саун (также не рекомендуется принимать слишком горячие ванны и душ – слишком высокая температура вредна для сперматозоидов). Плюс ко всему не рекомендуется подвергать себя высоким физическим нагрузкам и увлекаться мастурбацией.

Также, вам обоим следует посетить венеролога и сдать ДНК анализы на выявление различных половых инфекций, таких как гонорея, трихомониаз, цитомегаловирус, сифилис, уреаплазмоз, хламидиоз, микоплазмоз, половой герпес и других. Многие из этих заболеваний могут протекать абсолютно бессимптомно, и вы оба даже можете не подозревать, что больны, но заболевания эти могут очень сильно навредить плоду, стать причиной выкидыша, или являться причиной бесплодия. Так что обязательно сдайте такие анализы. И если, не дай Бог, результат будет положительный, вам придется сначала вылечиться, а уж потом планировать ребенка.

Если ты страдаешь какими-либо хроническими заболеваниями, Очень желательно проконсультироваться у лечащего доктора или генеколога, о том как те или иные заболевания могут отразиться на твоей беременности, и каких мер предосторожности необходимо придерживаться.

Тебе нужно пройти элементарное медицинское обследование. даже если ты ощущаешь себя абсолютно здоровой (пройти осмотр специалистов, сделать флюраграмму, сдать анализ мочи и крови).
Перед подготовкой к беременности обязательно сходи к стоматологу! Во время беременности, или в период кормления грудью, если, не дай Бог, у тебя начнут болеть зубы, тебе придется лечить их без анестезии! Ведь в твоем будущем положении наркоз противопоказан, он очень пагубно влияет на ребенка!

Ещё, очень важно, если ты когда-то делала аборт или у тебя было какое-либо воспалительное заболевание малого таза, или ты перенесла какую-то половую инфекцию, тебе необходимо, перед зачатием, во избежание внематочной беременности, проверить проходимость маточных труб.

И на последок. Веди здоровый образ жизни. Утром делай гимнастику, особое внимание уделяй упражнениям, которые помогают укрепить мышцы брюшного пресса и спины. Почаще гуляй на свежем воздухе. Старайся кушать больше овощей и фруктов. Избегай депрессий и стрессов.

Будь счастлива в беременности и быстрых родов тебе!

Подготовка к беременности

Беременность — это очень важный и ответственный этап в жизни женщины. Поэтому, планируя беременность, женщина должна быть готова не только морально, но и физически. В первую очередь, она должна быть здорова. К сожалению, в наши дни трудно встретить абсолютно здорового человека, но организм женщины должен быть максимально подготовлен к зачатию, вынашиванию малыша и родам.

При подготовке к беременности нужно соблюдать следующие правила:

1) Обоим партнерам необходимо отказаться от вредных привычек. Чтобы у мужчины созрели здоровые сперматозоиды достаточно три месяца воздерживаться от курения, алкоголя, посещения бани или сауны (желательно не использовать слишком горячий душ). Помимо этого не следует увлекаться мастурбацией, и чрезмерной физической нагрузкой (спорт, тяжелая физическая работа). Женщина должна отказаться от вышеперечисленного на весь период подготовки к зачатию, беременности и кормления ребенка грудью.

2) Если у вас есть какие-нибудь хронические заболевания (гипертоническая болезнь, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, нарушения эндокринной системы, варикозное расширение вен и т.п.) обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или с гинекологом о том, как на фоне этих заболеваний будет протекать беременность и какие нужно соблюдать меры предосторожности.

3) Даже если вы чувствуете себя вполне здоровой, желательно пройти обычное терапевтическое обследование (осмотр, анализы мочи и крови, измерение артериального давления, флюорография).

4) Так же очень важно посетить и провериться у стоматолога. Любые проблемы с зубами лучше всего устранить до наступления беременности. Так как наркоз может отрицательно повлиять на плод.

5) Обоих партнеров обязательно надо проверить на скрытые половые инфекции (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус, сифилис, гонорея и трихомониаз). Эти заболевания очень часто приводят к бесплодию, либо вызывают тяжелые пороки развития плода, невынашивание беременности, выкидыши. Некоторые из заболеваний протекают бессимтомно, т.е. человек может даже не догадываться об их существовании. Обследование лучше всего проводить методом ДНК (ПЦР) диагностики. Если инфекция будет обнаружена, обоим партнерам необходимо провести курс лечения, и только потом планировать беременность.

6) Если у женщины был аборт, если она перенесла воспалительное заболевание органов малого таза или переболела половыми инфекционными заболеваниями, то перед зачатием необходимо проверить проходимость маточных труб, чтобы предотвратить наступление внематочной беременности .

7) Женщине необходимо сдать анализ крови на антитела к краснухе. Если антитела не будут обнаружены, необходимо сделать прививку от краснухи, чтобы защитить себя и будущего малыша от тяжелых последствий, вызываемых этим заболеванием у беременной женщины.

ВНИМАНИЕ.
Если вы точно уверены, что в детстве болели краснухой, то анализов делать не надо. У вас уже есть иммунитет к этому заболеванию. Но если такой уверенности нет, лучше всего подстраховаться и сдать анализы.

8) Необходимо сдать анализ крови на антитела к токсоплазмозу. Это заболевание вызывается кошачьими паразитами и приводит к тяжелым нарушениям развития плода. Если антитела не будут обнаружены, то необходимо до зачатия и во время беременности соблюдать следующие правила:

  • не гладить чужих или бездомных кошек и котят;
  • если есть своя кошка, поручить уход за нею другому члену семьи;
  • тщательно мыть руки перед едой;
  • не употреблять в пищу сырого или плохо прожаренного мяса.

9) Если вы используете гормональные контрацептивы (таблетки, уколы, кольцо или пластырь), то за 3 месяца до планируемого зачатия прекратите их использование. Внутриматочную спираль лучше вынуть за полгода до зачатия (матка должна отдохнуть от инородного тела). Все это время необходимо предохраняться презервативами или средствами химической контрацепции .

10) За 3-4 месяца начните прием поливитаминов. Лучше всего подойдут специальные витамино-минеральные препараты для беременных и кормящих женщин: Прегнавит. Матерна. Ледис-формула, Гендевит, Юникап-М и др. Помимо этого можно попить травяные сборы для укрепления иммунитета.


Постарайтесь вести здоровый образ жизни. Делайте зарядку по утрам (особенно важно укреплять мышцы брюшного пресса и спины), побольше гуляйте на свежем воздухе, в питании делайте упор на фрукты и овощи. Так же избегайте стрессов и депрессивных состояний.

Но самое главное, начните вместе с будущим папой морально готовиться к этому великому событию. Ведь от психологической готовности женщины и мужчины, которые хотят стать родителями, зависит очень многое. И эта сторона не менее важна, чем здоровье.

Проводите больше времени вместе, купите специальную литературу и читайте ее друг другу. Можете прогуляться по детским магазинам — это очень заряжает положительной энергией (конечно, если не делать акцент только на ценах). Можете составить список имен для мальчиков и девочек. В общем, пусть все ваши поступки и мысли буду направлены на того прекрасного малыша, которого вы хотите подарить миру!

Последние годы участились проблемы так называемые «джинсовые тазы» у рожениц. Почему? Потому, что начиная с раннего детства девочки в основном ходят в узких джинсах - к фертильному (детородному) возрасту у них уже сформировывается либо таз по мужскому типу, либо какая –то разновидность узкого таза. При применении определенными беременными Детского Биокальция, с 20 недель Гай-Бао, а за 2-3 недели до родов – Вейкан 1 кап. днем, 1 кап. на ночь во влагалище – эти женщины родили без единого разрыва.

Последний пример - беременная 18 лет общеравномерносуженный таз (ОРСТ) первой степени - принимала вышеуказанную схему – родила мальчика 3950 за общей длительностью родовой деятельностью 7 часов, лишь с трещинной задней спайки. Дорогие беременные! Если Вы хотите, что бы у Вас родились здоровые дети без гипоксии, без асфиксии – принимайте Холикан с 20 – 22 недели беременности. (из доклада VI/2008г. ежегодной международной конференции по интегральной медицине, Горбунова М. В. врач акушер – гинеколог, г. Липецк).

Особенности периода подготовки к беременности :
Женщины востока, собирающиеся забеременеть, начинают подготовку за 3-6 месяцев строго придерживаясь такой диеты.
• Масло оливковое (не фильтрированное) 25-30 г, соль 6 г
• Молоко и молочные продукты 300 г. (не из восстановленного молока, без красителей и ароматизаторов)
• Соя и орехи 30-50 г
• Птица или мясо 50-75 г
• Рыба и морепродукты 50-100 г
• Яйца 25-50 г
• Овощи 300-500 г, фрукты 200-400 г (без ГМО, пестицидов, нитратов и нитритов)
• Злаки, картофель 250-400 г
• Вода 1200 мл
• Ежедневно 6000 шагов ходьбы или пробежки.

За месяц начать принимать препараты Тяньши :

Женщины: порошок с высоким содержанием кальция «Тяньши» - Биокальций, сироп из Китайских фиников «Тяньши», капсулы с цинком «Тяньши», капсулы «Вэйкан».
Мужчины: порошок с высоким содержанием кальция «Тяньши» - Биокальций, капсулы с мицелием Кордицепса, сироп из фиников «Тяньши», капсулы с цинком «Тяньши».

Алкоголь и табакокурение подразумевается само – собой исключить в процессе подготовки и в период беременности. Для улучшения общего состояния организма также рекомендуется активное пользование аппаратом Тяньши «ОЗОНАТОР» - ванны с насыщенной водой активным кислородом, кислородные коктейли, очищение фруктов, овощей, и мясопродуктов Озонатором, вентиляция воздуха помещения проживания аппаратом.

Важность применения сиропа из фиников.
1) Восполнение натуральной фолиевой кислоты и железа.
2) Повышение иммунитета.
3) Повышение репродуктивной способности у мужчин и женщин.
4) Питание большим количеством витаминов и микроэлементов.

Источники: http://mamaforum.net/viewtopic.php?t=1264, http://www.sikirina.tsi.ru/prepare.phtml, http://tjanshe.clan.su/forum/2-47-1

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения