Сидеть на животе беременной

Я сидела на стуле подруги, пила из ее чашки и животик гладила :)) И вообще мы очень плотно общались во время ее беременности :))
+Все наши знакомые и друзья задолбали нас вопросом когда?
+Очень много говорила с подружками, читала на форуме околобееменные разделы :))

И вот все эти факторы особенно 1й (подружкина беременность). после рождения ее дочи через 2 мес я забеременнела :))
У наших деток разница будет где-то 11 мес - год :))
а вообще правильно написали любитесь и все будет.

вот только позволит ли все эти манипуляции сделать с собой беременная.
В данном случае позволит.
И на стульчик свой посажу и стаканчик отдам.:))
Фикус наверное тоже подарю.

хе-хе, поменять работу :))
на еще одном форуме, где я общаюсь, нас таких много, сменили работу (т.е. беременность в планы никак не входила) и забеременили :))
ну, за животик подержаться беременюшки, и еще чтоб эта беременюшка почихала от души на мечтающую заберементь

+)))
но я не совсем смнеила, я добилась ну типа повышения)))

Подумалось. Представляете, вот сейчас кто-нибудь из работодателей, у кого девочки в декрет ушли, прочитают нашу темку и завтра с утра побегут стулья из окон выкидывать и чашки беременюх изничтожать, чтоб другие не заразились )))))))))))))
:085::0005::023:

Присоединяюсь: мы с мужем поехали отдыхать на Кипр. Перед поездкой я ходила на УЗИ, и мне сказали, что овуляции нет, в этом месяце ничего не светит. Ну, мы и поехали просто отдыхать.;)
В результате - домой приехала без задних мыслей, когда уж совсем задержка большая была, решила тест сделать, на всякий случай, а там. support::080:
Врач сказала, что тепло и красное вино так подействовали.
А еще там монастырь Киккос есть, считается, что там богоматерь всем помогает забеременнеть.
И вообще мне девушка сказала, которая там живет (работает в салоне красоты), что на Кипре все беременнюют. )
все планировщицы - на Кипр))) бронировать самолет нужно для ЛВ))) а лучше сразу целую линию - ЛВ-Кипр)))

Да я вот живот погладила.
Еще подруга рассказывала что у них кто то работал с индийской конторой и им партнеры индусы подарили туфельку со словами что 100% забеременеет та которой ее подарят. На корпоративе девчонки выпили и для ржачки передарили туфельку друг другу через три месяца все реально все забеременели.


+100. мне еще аисты снились *)))
у нас семейная примета - аисты на крыше в дересне. трижды срабатывала)))
а в этом году их было двое. 065::085::0005::023:

без примет. Крестная 85 лет, всегда мораль читала. Если не можешь забеременнеть перед актом надо проспрынцеваться слабым раствором соды. (у нее в частности так было) ей ее рецепт помог. fifa: правда немного не по теме.

а если по теме. то год назад меня в живот поцеловала во время игры девочка Маша (8 лет) через 9 месяцев у нас родилась дочка Маша. support:
Не специально называли, так захотела моя сестра она этого факта не знала.

А может попробовать позаниматься сексом во время овуляции? ;)
+1000000000000000000000

vBulletin v3.6.12, Copyright 2000-2016, Jelsoft Enterprises Ltd.

Как правильно спать беременным

Беременность – это особая пора в жизни каждой женщины. В эти девять месяцев необходимо быть очень осторожной со своим здоровьем. Даже самая обычная мелочь, например, любимая поза во время сна, может навредить малышу. Так как правильно спать при беременности?

Сон очень важен для всех без исключения людей. Во время сна наш организм восстанавливает утраченные за день силы и энергию. Нервная система отдыхает от будничных переживаний. Женщина во время беременности должна больше находиться в состоянии покоя, особенно в первом триместре, когда риск прерывания беременности самый высокий. Часто беременные женщины первые несколько недель страдают повышенной сонливостью. Это происходит из-за гормонального дисбаланса в организме. Со временем сонливость отступает. Не стоит идти на поводу у своего организма. Тонизировать себя можно зеленым чаем или контрастным душем.

Во второй половине беременности женщины испытывают дискомфорт во время сна из-за большого живота. Как же устроиться поудобнее в постели, чтобы хорошо выспаться и не навредить малышу?

Необходимо правильно подготовиться к отходу ко сну

Расслабление перед сном

  • Расслабьтесь. Для этого можно использовать различные ароматические масла в душе, аромасвечи в спальне. Муж может сделать легкий расслабляющий массаж. Очень важно расслабиться, оставить все заботы и переживания за дверями спальни, потому что нервы – это самый большой враг здорового сна. Если у человека нервная система расшатана, то и спать он будет плохо. Отсюда и нездоровый цвет лица, постоянная усталость и неуспеваемость на работе, еще большие переживания, и снова нездоровый сон – замкнутый круг. Поэтому беременной женщине очень важно уметь расслабляться, чтобы спать крепким здоровым сном.
  • Утолите голод. На голодный желудок плохо спится. Беременной женщине вообще нельзя голодать. Не стоит объедаться на ночь всякими вкусностями, достаточно будет теплого молока с печеньем или легкого бутерброда.
  • Свободная ночная одежда. Не важно, в чем вы предпочитаете спать – в пижаме или ночной сорочке – одежда должна быть удобной и свободной. Она не должна сковывать движений. Выбирать стоит пижамы и сорочки из натуральных тканей: в них кожа «дышит». К тому же натуральные материалы не вызывают аллергических реакций, имеют мягкую фактуру, которая приятна на ощупь и не доставляет дискомфорта во время отдыха.
  • Уютная атмосфера. Необходимо проветрить комнату еще до отхода ко сну, потому что в душном помещении спать не очень приятно. Постель должна соответствовать вашим потребностям: быть не слишком мягкой и не слишком жесткой. Одеяло или покрывало — это также на ваше усмотрение и в зависимости от актуального сезона года.

Позы при отдыхе

На ранних сроках можно спать в любимой позе, даже на животе. Врачи не видят в этом никаких рисков. Н стоит все же задуматься о том, чтобы сразу привыкать к той позиции, в которой вы будете спать с большим животом. Лучше заранее к этому подготовиться, чтобы потом не испытывать неудобств и дискомфорта во время отдыха.

Самой удобной и безопасной позой врачи считают положение тела на боку. Вообще врачи рекомендуют и мужчинам, и женщинам спать на правом боку. В такой позиции тело человека равномерно распределяет нагрузку. Особенно такая поза благоприятно сказывается на работе сердца.

Для беременных лучше всего лечь на левый бок, согнув правую ногу, а левую выпрямить. Еще лучше, если правую ногу упереть в подушку. Благодаря такому положению тела беременной обеспечивается лучший кровоток к плоду, почки и печень начинают лучше работать, вследствие чего уменьшаются отеки нижних конечностей.

На животе беременным спать нельзя. Можно навредить плоду, потому как на него будет оказываться большое давление.

Спать на спине бывает дискомфортно из-за болей в пояснично-крестцовом отделе. В такой позе ребенок оказывает давление на внутренние органы матери, поэтому кровообращение замедляет свой темп. Это неблагоприятно может сказаться на работе всего женского организма.

Если спать в позиции «лежа» дискомфортно

Нередко беременным женщинам дискомфортно спать лежа. В такой ситуации врачи рекомендуют подкладывать под спину несколько подушек: получается поза «полулежа». Спина в такой позиции не напрягается, позвоночник отдыхает. «Полулежа» можно спать и на спине, и на боку.

Следует отметить, что постоянно в одной и той же позиции спать не стоит. Необходимо менять стороны, чтобы не деформировался живот. Находясь постоянно в одной и той же позе, живот «привыкает» к этой односторонности, привыкает и малыш. Хорошо, если околоплодное пространство достаточно большое, чтобы малыш не почувствовал этого постоянства. В результате «однобокости» может деформироваться внутриутробное пространство, что может оказать влияние и на правильное развитие самого малыша.

Можно ли беременным сидеть долго и последствия этого

Будущая мама должна заранее готовиться к тем изменениям, которые скоро произойдут с ее фигурой. Дело в том, что когда беременность находится еще в первом или втором триместрах, нагрузка на мышцы и позвоночник пока не такая уж большая и вы можете ее даже не ощущать. Тем не менее, она существует и, например, если сидеть долго в одном и том же положении, это может сказаться на вашем организме не самым лучшим образом. И с увеличением срока беременности, положение только будет ухудшаться, поэтому беременным лучше заранее приучать себя к некоторым несложным правилам.

Можно ли беременным долго сидеть

Когда вы сидите, вне зависимости от того, беременны вы или нет, у вас работают только мышцы одной определенной группы, в то время, как остальные остаются расслабленными. И те мышцы, которые находятся на спине и поддерживают позвоночник, как раз оказываются выключенными из этого процесса, таким образом, вся нагрузка приходится на позвоночный столб. Пока женщина не беременна, эта нагрузка не является такой уж большой, но после зачатия ребенка и появления животика, позвоночник начинает испытывать все большие нагрузки и это самым негативным образом сказывается на межпозвонковых дисках. Грыжи, остеохондроз, ущемления нервов – вот те негативные последствия, к которым приводит долгое сидение вообще и беременной женщины – особенно. Отсюда частые боли в ногах или руках, спине, а также – головные боли.

Между прочим, когда начинается вторая половина беременности, нагрузка на позвоночник возрастает в разы, за счет того, что теперь на него приходится вся тяжесть постоянно увеличивающегося в размерах плода. Поэтому долгое нахождение в положении сидя приводит к появлению сильных болевых ощущений в области поясницы. Кроме того, если вы долго сидите, в области малого таза застаивается кровь, а нарушение венозного оттока при повышении давления на эту область приводит к развитию геморроя. Теперь вы и сами можете ответить на вопрос, можно ли беременным сидеть долго.

Как нужно сидеть беременным

  • Для того чтобы по возможности избежать этих явлений, в случае, если вам приходится долго сидеть, например, за компьютером или же за рабочим столом, то вам следует по возможности принимать прямое положение, поставив согнутые под прямым углом ноги на пол.
  • Желательно при этом, чтобы стул имел подлокотники, на которые вы могли бы положить согнутые под прямым углом локти, спинку, на которую вы могли бы опереться и регулируемое сиденье, для того, чтобы ноги стояли на полу необходимым образом. Если высота стула слишком большая, вы можете использовать специальную подставку под ноги. Это будет способствовать нормализации в них кровообращения.
  • Если вам приходится долго работать в положении сидя, тио обратите внимании, что после каждых 45 минут работы необходимо отдыхать около 15 минут, во время которых вы сможете встать, стряхнуться, потянуться, немного походить или даже выйти на улицу. В то же самое время, это вовсе не означает, что все 45 минут вы должны сидеть неподвижно. Вовсе нет, напротив, нужно, хотя бы раза четыре поменять позу, пошевелить ногами, плечами, покрутить головой из стороны в сторону, сделать ею несколько наклонов. Эти несложные упражнения помогут вам предотвратить развитие остеохондроза и улучшить церебральное кровообращение.
  • Работая за компьютером, разместите монитор таким образом, чтобы вам не приходилось наклонять голову, глядя на него. И кстати, имейте в виду, что по существующему законодательству, беременным разрешается работать за компьютером не более трех часов. Так что, вы всегда можете отстоять свои права, и не сидеть долго, если, конечно, сами этого захотите.

Другие статьи по этой теме:

Источники: http://2006-2009.littleone.ru/archive/index.php/t-920905.html, http://glamius.ru/zdorovie/beremennost/kak-pravilno-spat-beremennym, http://www.medmoon.ru/beremennost/beremennym_sidet_dolgo.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения